Dieta przeciwzapalna: legalna czy całkowicie bezwartościowa?

Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Kiedy kroisz palec, staje się czerwony, a także zapalny, prawda? Kiedy jesienią i zraniłeś stopę, staje się zapalenie, a także zapalona, prawda? Jednak co…

Read More

Milk Toast o północy

Szybki hej, ponieważ moje postanowienia w 2011 r. Publikacja trwa dłużej niż oczekiwano. Zakładam, że wymagają dużo pracy Lunch był solo, ponieważ wszyscy inni poszli na ryby. Zrobiłem owinięcie Reprezentacja…

Read More

Czy wydanie UFC może zatrzymać konsekwencje antydopingowe usada? Maldanado może odkryć

w fascynującym postępie niedawno wydanym konkurentowi UFC Fabio Maldanado najwyraźniej przyznane do wykorzystania DHEA, związku zakazanego przez politykę anty dopingową UFC/USADA, podczas ostatniej walki UFC w listopadzie 2015 r. Jak…

Read More

Muzyka poniedziałek dla Sandy Hook

Moje serce boli dla wszystkich zranionych przez katastrofę, która miała miejsce w Newtown, CT w piątek. Nie mam żadnych słów, które wyrażałyby współczucie, miłość i modlitwy, które wysyłam do społeczności…

Read More

Nowojorski MMA Bill reguluje wszystkie „siłowniki, kluby i obozy treningowe”

aktualizacja 9 czerwca 2015 r. - rachunek został drastycznie przeglądany z pierwotnej formy odnoszący się do wielu poniższych problemów. Możesz kliknąć tutaj, aby uzyskać szczegółowe informacje. ________________________________________ Wiele pozytywnych nagłówków…

Read More

3 Metody z przyjemnością w 4 lipca na zewnątrz – nie potrzebne podróże

4 lipca to zwykle święto, które ludzie lubią podróżować, a także wychodzić na zewnątrz - czy to zmierza na wybrzeże, aby w pewnym sensie, aby w pewnym sensie czerpać przyjemność…

Read More

4 Praktyki samoopieki, których potrzebujesz dla lepszego zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia

W ostatnich latach termin „samoopieka” stała się synonimem takich rzeczy jak kąpiele bąbelkowe, masaże i długie, relaksujące dni w SPA. I chociaż te odpusty mogą być z pewnością formą dbania…

Read More

Czy Jon Jones może zostać pozwany o jesień pieniężny z testu USADA?

Dzisiaj ujawniono, że „amerykańska firma antydopingowa (USADA) poinformowała Jona Jonesa o potencjalnym wykroczeniu na rzecz polityki antydopingowej wynikającej z pobierania próbek poza konkurencją 16 czerwca 2016 r.” Spowodowało to, że…

Read More

Liczenie kalorii Część II

Jest to kontynuacja dzisiejszego postu liczenia kalorii. Ponieważ miałem dziś trochę liczyć kalorie, wyrzuciłem skalę żywności, aby ocenić mój drób na lunch. Rozumiem, że kawałek mięsa/kurczaka/ryby wielkości talii kart wynosi…

Read More

Poniedziałkowe mini-gotki i muzyka

Witaj! Zrobiłem to w domu! Ale wyjeżdżam do ING Miami w piątek, więc powinienem nawet rozpakować?! Cóż… teraz wróciłem do prawdziwego świata. Aby pozostać na dobrej drodze, to moje mini-gotki…

Read More